먹덧, 대체 언제까지? 임신 중 먹덧 증상과 효과적인 관리법 완벽 가이드
새 생명을 품은 기쁨도 잠시, 쉴 틈 없이 밀려오는 허기와 시도 때도 없는 음식 생각에 지치신 예비 엄마들이 많으실 겁니다. 저 역시 10년 넘게 산부인과에서 수많은 산모들을 만나며, 임신 초기 가장 흔하게 듣는 고민 중 하나가 바로 '먹덧'이었어요. "배고파서 잠에서 깼어요", "방금 먹었는데 또 배고파요", "뭘 먹어야 할지 모르겠는데 계속 먹고 싶어요" 같은 이야기들을 셀 수 없이 들었죠. 단순히 먹고 싶은 것을 넘어서, 먹지 않으면 속이 울렁거리고 심지어 구토까지 하는 경우도 있어 많은 분들이 힘들어하십니다. 이 글은 여러분의 시간과 돈을 아껴주는 것을 목표로, 먹덧의 모든 것을 깊이 있게 다루어 실질적인 도움을 드리고자 합니다. 먹덧이 왜 생기는지부터 언제까지 지속되는지, 그리고 어떻게 하면 현..